Winter Food : सर्दियों में भूख और पाचन को ठीक करते है ये खाद्य पदार्थ,रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में होते है कारगर

Winter Food : सर्दी का मौसम अलबेला है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए सर्दी सबसे अच्छा मौसम है। इस मौसम में भोजन ठीक ढंग से पचता है। यह शरीर को अधिक पोषण प्रदान करने में सहायता करता है।रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ सर्दियों में पोषण में अच्छी

Winter Food : मौसम के आधार पर आहार को बदलने की परंपरा सदियों पुरानी है। सर्दियों तापमान गिरने की वजह से अधिक ऊर्जा की आवश्यकता पड़ती है। ऐसे में उस  खानपान की आवश्यकता पड़ती है जो शरीर को मौसम से लड़ने के लायक बनाती है। इस मौसम में हमारी पाचन

Winter Tips: सर्दियों के मौसम का इंतजार लोगों को बहुत बेसब्री से रहता है। इस मौसम में खाने पीने की स्वादिष्ट चीजें आसानी से उपलब्ध रहती है। लजीज और मनपसंद के व्यंजनों के प्रेमी इस मौसम में जम कर खाते है। ठंड की वजह से लोग इस मौसम खाते तो

कोम्बुचा लंबे समय से है, लगभग 2,000 वर्षों से। चीन में पहली बार बनाया गया , किण्वित पेय पारंपरिक रूप से काली चाय, खमीर, चीनी और पानी से बनाया गया था । बस कुछ सरल सामग्री और आप बिना किसी सहायता के इस स्वस्थ पेय को घर पर बना सकते

winter foods : सर्दियों के मौसम में तापमान से लड़ने के लिए गर्म तासीर के भोज्य पदार्थ खाना चाहिए। सर्दियों में गर्म तासीर वाली चीजों को खाने से आपका शरीर बीमारियों से दूर रहेगा। भारतीय जीवन शैली में प्राचीन काल से ही मौसम को देखते हुए दैनिक आहार योजना बनायी

देश के उत्तरी भागों में, सर्दी आमतौर पर प्रदूषण का पर्याय है। स्मॉग (धुआं और कोहरा) की मोटी चादर है जो कई शहरों को अपनी चपेट में ले लेती है। स्मॉग के लंबे समय तक संपर्क में रहने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, और इस फेफड़े के कैंसर

चाय, संभवत भारत में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है। चाय लगभग हर घर में पसंद की जाती है, चाय एक ऐसी चीज है जिसके बिना जिंदगी अधूरी सी लगती है। इसके अलावा, कौन कभी भी कप्पा नहीं कह सकता है, खासकर सर्दियों में? इसलिए, यदि आप अपने

अमेरिकियों द्वारा प्रत्येक भोजन देने के लिए भगवान का आभार व्यक्त करने के लिए नवंबर के चौथे गुरुवार को धन्यवाद दिवस मनाया जाता है। यद्यपि इसकी धार्मिक और सांस्कृतिक परंपराओं में ऐतिहासिक जड़ें हैं, इसे लंबे समय से वार्षिक राष्ट्रीय अवकाश के रूप में मनाया जाता है, जो छुट्टियों के

Gur Ke Fayde : सर्दियों में सेहत की विशेष देखभाल की आवश्यकता पड़ती है। ठंड के कारण कई बार तबीयत भी खराब हो जाती है। सर्दी,जुकाम लगना सर्दियों में आम बात है। ऐसे में सर्दियों के मौसम में  गुड़ और अदरक खाना आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। गुड़

Winter Health Tips : सर्दी के मौसम में सेहत बनाए रखने के लिए हम सब अपने खान- पान पर विशेष ध्यान देंते है। फलों और ड्राई फ्रूट्स का सेवन सर्दियों में काफी फायदेमंद होता है। बता दें कि शरीर को फिट बनाए रखने के लिए अपने इम्युनिटी सिस्टम का मजबूत

World Diabetes Day 2021: आज की जीवनशैली में रफतार है लेकिन जीवन को उसकी कीमत भी चुकानी पड़ रही है। आज कल ज्यादातर लोग डायबिटीज की बीमारी से परेशान हैं। डायबिटीज यानी मधुमेह आजकल एक बेहद आम बीमारी बन गई है। हर साल 14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे यानी

Health Tips : सर्दियों के मौसम में कई फल और सब्जियां भरपूर मात्रा में उपलब्ध होती हैं, जिन्हें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आंवला (Amla) भी ऐसा ही एक फल है, जिसे भारत सहित दुनिया के तमाम देशों में कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ के लिए सेवन

milk boiling: दूध उबालने का काम हर हर घर में प्रतिदिन होता है। इस काम अधिकतर को महिलाओं के द्वारा किया जाता है। अक्सर महिलाएं किचन में दूध के उबलने के छोड़कर भूल जाती है। जब दूध ज्यादा देर तक उबल जाता है तो बर्तन से बाहर गिरने लगता है,

छठ पूजा एक सांस्कृतिक, ऐतिहासिक और धार्मिक त्योहार है जो सूर्य देव को समर्पित है। यह पृथ्वी पर जीवन और ऊर्जा प्रदान करने के लिए सूर्य भगवान को धन्यवाद देने के लिए मनाया जाता है। महिलाएं 36 घंटे तक उपवास रखती हैं और छठ मैया और सूर्य देव की पूजा

हमें यकीन है कि आप पहले से ही उत्सव के रंग में गहरे गोता लगा चुके होंगे। यह हिंदू चंद्र कैलेंडर के कार्तिक महीने की अमावस्या तिथि को मनाया जाता है। इस वर्ष यह 4 नवंबर, 2021, गुरुवार को मनाया जाएगा। दिवाली वर्ष का वह समय होता है जब भारत