Side Effects of Drinking Too Much Tea: दिनभर में कितनी चाय पी जाते हैं आप, शरीर को होते हैं ये शरीर को यें खतरे

 Side Effects of Drinking Too Much Tea:अपने देश में चाय के शौंकीनो की कमी नहीं है। यहां लोगो की सुबह ही एक कप गर्मा गर्म चाय के साथ होती है। चाय पीते ही नींद तो गायब होती ही है गजब की ताजगी आती है। आलस गायब होता है। इसके चलते

कुछ लोग रीढ़ की हड्डी में दर्द से परेशान रहते हैं। रीढ़ शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। इसलिए इसका खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। अगर किसी को रीढ़ की हड्डी की दिक्कत होती है तो बैठने या खड़े होने के दौरान हमेशा अपनी पीठ सीधी रखें। अपने

अक्सर आपने दादी नानी के मुंह से कहते जरुर सुना होगा कि बहुत अधिक ठंडी है या सर्दी जुकाम है तो बच्चे को नाममात्र ब्रांडी पिला दो ठीक हो जाएगा। कई घरों में इस घरेलू नुस्खे को फॉलो भी किया जाता है। बच्चों को रम या ब्रांडी पिला देते है

Sugar Control Juices: खराब खान पान और जीवनशैली की वजह से अधिकतर लोगो डायबिटीज की चपेट में है। यह ऐसी बीमारी है जो धीरे धीरे शरीर के कई अंगो को प्रभावित करने लगती है। इसकी कोई दवा नहीं है बस इसे खान पान और जीवनशैली में सुधार करके कंट्रोल किया

Eye Drop Presbyopia: उम्र के साथ कमजोर होती नजर वालों के लिए अब एक ऐसी दवा आ गई है जिसके इस्तेमाल से आपका चश्मा उतर जाएगा। यानी बिना चश्मे के आप देख और पढ़ पाएंगे। ड्रग कंट्रोलर जनरल ऑफ इंडिया (DCGI)  ने “प्रेसबायोपिया” (Presbyopia) से पीड़ित लोगों के लिए एक

आजकल हार्ट से संबंधित मामलों में बढ़ोत्तरी है। किसी न किसी को दिल से संबंधित कोई न कोई समस्या से पीड़िता है। इसके पीछे खान पान और खराब जीवनशैली है। अपनी खराब जीवनशैली और खानपान में बदलाव करके शरीर को तमाम बीमारियों से बचाया जा सकता है। आजकल कम उम्र

बैंटमिंटन प्लेयर साइना नेहवाल (Badminton player Saina Nehwal ) आर्थराइटिस ( arthritis ) से पीड़ित है। यह बीमारी उनके करियर में रोड़ा बन रही है। साइना नेहवाल ने एक पॉडकॉस्ट में अपनी इस बीमारी के बारे में खुलासा किया। उनके घुटनों में गठिया है। जिसकी वजह से वह ट्रेनिंग नहीं

Benefits of pine nuts: आमतौर पर शक्ति और सेहत के लिए ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह दी जाती है। जिसके चलते लोग बादाम या अन्य मेवे का सेवन करते है। पर क्या आप जानते हैं एक ऐसा ड्राई फ्रूट भी हो जो बादाम से कही अधिक फायदेमंद होता है। हम

मुनक्का तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन ,मिनरल्स और फाइबर एंटी ऑक्सीडेंट्स पाये जाते है। मुनक्का यानी काली किशमिश खाने में मीठी होती है। मुनक्का को पानी में रातभर भिगोकर खाना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। वयस्कों के लिए डेली तीन से चार मुनक्के भीगे

नई दिल्ली। भारतीय रेलवे (Indian Railways) ने स्वास्थ्य नीति में बड़ा बदलाव करते हुए अपने कर्मचारियों, उनके आश्रितों के लिए अहम फैसला किया है। इसके तहत रेलवे कर्मचारियों को 100 रुपये वाला एक कार्ड दिखाने पर सीधे एम्स (AIIMS) और पीजीआई (PGI) जैसे अस्पताल में फ्री में इलाज मिलेगा। कर्मचारियों के लिए एक यूएमआईडी

हंसने को सबसे अच्छी दवा माना जाता है। जो जितना हंसता और वो उतना स्वास्थ्य रहता है। एक स्टडी में कहा गया है कि हंसने से कई तरह की हेल्थ समस्याओं को कम किया जासकता है। हाल ही में एक स्टडी के अनुसार हंसने से दिल की बीमारियों का खतरा

Benefits of drinking Moringa juice:  पोषक तत्वों से भरपूर मोरिंगा में विटामिन ए, विटामिन बी1,विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और पोटैशियम समेत कई पोषक तत्व पाये जाते है जो शरीर के लिए बेहद जरुरी होते हैं। इतना ही नहीं मोरिंगा एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। इसके

Take care of Yourself like this During Pregnancy: मां बनना हर महिला के लिए एक अलग एक्सपीरियंस है, इस दौरान हर महिला में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. वहीं प्रेग्नेंसी का समय हर महिला के लिए खास होता है, लेकिन इस दौरान कई बदलाव होते हैं और

गर्मियों में लोग खीरे को सलाद, रायते आदि के रुप में इसे खाते हैं। खीरे में अस्सी प्रतिशत पानी है। शरीर में पानी की कमी को पूरा करने का काम करता है। साथ ही खीरा शरीर के अंगों की भीतर से सफाई करने का काम करता है। आज हम आपको

सारे ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों का भंडार होते हैं। इनका सेवन करने से शरीर को शक्ति मिलती है और जरुरी पोषक तत्व मिलते है। हर ड्राई फ्रूट्स के अपनी अपनी अलग खासियत है। आज हम आपको काजू खाने के फायदें के बारे में बताने जा रहे है। किन लोगो को