सुबह उठते ही कर लें बस ये छोटा सा काम, पेट की तमाम समस्याओं से मिलेगा छुटकारा और खुलकर साफ होगा पेट

अधिकतर लोग पेट की समस्याओं से जूझते रहते हैं। कब्ज, अपच और पेट का भारीपन और पेट फूलने जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए लोग तमाम तरह की दवाइयां लेने लगते है। तो कई लोग सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीते है फिर शौच के लिए जाते हैं। लोग

Benefits of eating sprouted onions: प्याज ज्यादा दिन तक रखा रह जाय तो प्याज में अंकुरित निकल आता है। आमतौर पर लोग इसे खराब समझ कर फेंक देते है। पर क्या आप जानते है। इसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। अंकुरित प्याज (sprouted onions) एंटी ऑक्सीडेंट होता है।

उज्जैन। शासकीय शिक्षा महाविद्यालय द्वारा योग गुरु गिरिजेश व्यास के निर्देशन में संचालित “पी जी बी टी योग केंद्र पर शनिवारीय विशेष ध्यान सत्र का आयोजन किया गया । जिसे विख्यात ध्यान साधिका रश्मि राय ने संचालित किया। सुश्री रश्मि लुधियाना से आईं हैं एवं अब बाबा महाकाल की नगरी

भोपाल। मध्यप्रदेश के सरकारी अस्पतालों में स्वास्थ्य सेवाओं के हाल बेहाल है। हालात यह है कि यदि सरकार बड़ी स्वास्थ्य सुविधाएं देना भी चाहे तो भी सरकार के लिए यह चुनौती से कम नहीं होगा। बता दें कि प्रदेश में कई सुविधाएं आउटसोर्स से संचालित हो रही है और इनमें

Bleeding from the nose in summer: कई लोगो को गर्मियों में नाक से खून आने लगता है। ऐसा गर्मियों में तापमान बढ़ने की वजह से हवा में नमी की मात्रा कम हो जाती है। इस वजह से नाक में ड्राईनेस हो जाती है। नाक में ड्राईनेस की वजह से नसों

मोतियाबिंद की बीमारी में रोशनी कम हो जाती है और तेज रोशनी में देखने में दिक्कत होती है। पास की चीजें धुंधली नजर आने लगती है। अगर समय रहते इसका इलाज न कराया जाय तो आंखों की रोशनी पूरी तरह से जा सकती है। मोतियाबिंद बीमारी में आंख के लेंस

आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी और अव्यवस्थित जीवन शैली का नतीजा डायबटीज की समस्या। डायबिटीज एक भयानक रोग है, इसको नियंत्रित करने के लिए रोगी को अपने खान-पान और जीवनशैली पर खास ध्यान देने की आवश्यकता होती है। डायबिटीज (Diabetes)बढ़ने पर उसे नियंत्रित करने के लिए खान-पान पर

इंडियन फैमिली में दाल और चावल के बिना थाली को अधूरा माना जाता है। थाली में दाल, चावल,रोटी जरुर होती है। कई लोग रोटी की जगह चावल खाना ज्यादा पसंद करते है। बिहार और साउथ इंडिया के लोग चावल और चावल से बनी चीजों को खाना पसंद करती है। इडली,

सुबह की डाइट पर पूरा दिन निर्भर करता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार अगर सुबह हेल्दी ब्रेकफास्ट लिया जाय तो पूरा दिन एनर्जिटिक महसूस होता है वहीं अगर दिन की शुरुआत अनहेल्दी फूड्स से की जाय तो पूरा दिन सुस्ती और आलस रहता है। अगर आप खाली पेट चाय पीते

गर्मियों में पसीना आना बेहद आम बात है। गर्मी के मौसम में काम करते करते पसीना आना, पैदल चलने पर या फिर शारीरिक श्रम करने पर पसीना आता है। लेकिन जब बिना किसी कारण शरीर से जरूरत से ज्यादा पसीना बहने लगे तो यह आम बात नहीं होती। बिना कारण

बॉलीवुड एक्टर परेश रावल (Bollywood actor Paresh Rawal ) ने इन दिनों अपने खुलासे की वजह से खूब सुर्खियां बटोर रहे हैं। एक्टर परेश रावल ने हाल ही में अपने एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने अपनी घुटनों की चोट ठीक करने के लिए पेशाब पिया (drank urine to cure knee

आजकल खराब जीवन शैली और खान पान की वजह से शरीर में तमाम बीमारियां घेर लेती है। लाइफस्टाइल और खान पान में थोड़ा सा बदलाव करके बड़ी से बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है। खासकर कैंसर बेहद गंभीर बीमारी है। अगर शुरुआत में ही इसके लक्षण पहचान लिया जाय

Bael Juice Benefits In Hindi : गर्मियों में स्वाद, सेहत और मूड को कूल रखने में बेल का टेस्टी नेचुरल ड्रिंक औषधीय गुणों से भरपूर है। इस मौसम में ताजे बेल का रस बनाना आसान भी और गुणकारी भी है। गर्मियों में बेल का जूस पीने से शरीर को कई

कुछ लोग काम की व्यस्तता या किसी अन्य कारण से बहुत जल्दी जल्दी खाना खाते है। धीरे धीरे करके यह आदत में शामिल हो जाता है। जल्दी जल्दी में खाना खाने की यह आदत पाचन पर बुरा असर डालती है। जिससे शरीर में कई समस्याएं होने लगती है। अगर आप

Sleep Disruption Problem : सुकून की नींद सबको पसंद है। हर कोई यही चाहता है नींद से को डिस्टर्ब न करे। बदलती जीवन शैली में रात में बार-बार नींद टूटना आम समस्या बन चुकी है। लोग आपस में इस बात को शेयर करते है और इस समस्या से छुटकारा पाना