बहुत कम उम्र में ही कई महिलाओं को अक्सर कमर में दर्द रहने की परेशानी रहती है। इसके पीछे सबसे बड़ी वजह है जीवनशैली। लगातार अधिक देर तक खड़े रहना या फिर बैठे रहने की वजह से भी ऐसा होता है। अगर आप बहुत देर तक बैठे या फिर खड़ी
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बहुत कम उम्र में ही कई महिलाओं को अक्सर कमर में दर्द रहने की परेशानी रहती है। इसके पीछे सबसे बड़ी वजह है जीवनशैली। लगातार अधिक देर तक खड़े रहना या फिर बैठे रहने की वजह से भी ऐसा होता है। अगर आप बहुत देर तक बैठे या फिर खड़ी
26 जनवरी को देश में 75 वां गणतंत्र दिवस मनाया जाएगा। इस जश्न के मौके पर अगर आप कुछ अलग दिखना चाहती हैं तो आज हम आपको इस मौके पर स्पेशल मेकअप करने के कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिसे फॉलो करके आप बेहतरीन गणतंत्र दिवस स्पेशल मेकअप कर
Benefits of castor oil: आयुर्वेद में कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल स्किन, बाल और हेल्थ दोनो के लिए बेहद फायदेमंद बताया गया है। अधिकतर महिलाएं इस तेल का इस्तेमाल स्किन और बालों के लिए करती हैं. इस तेल से सूजन और दर्द की दिक्कतों में भी आराम मिलता है। पर क्या
आजकल बच्चों के खान पान पर बहुत अधिक ध्यान देने की जरुरत होती है। क्योंकि बच्चों को पोषक तत्वों से भरपूर खाना छोड़ फास्ट फूड, पिज्जा, बर्गर, चाउमीन आदि की तरफ अधिक झुकाव होता है। ऐसे में बच्चों के शरीर में पोषण पहुंचाने के लिए उन्हे कुछ हेल्दी चीजों का
Remove calcium deficiency: बच्चे ही नहीं कई बड़े भी ऐसे होते हैं जिन्हें दूध पीना पसंद नहीं होता है। दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे पीने से शरीर में तमाम जरुरी पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है। शायद ही कोई हो जिसे दूध पीना पसंद हो।
Tips to make nails shiny: खूबसूरत नाखुनों से हाथों की खूबसूरती में चार चांद लगाते है। इसके लिए लड़कियां नाखूनों की खूब केयर करती हैं लेकिन सारी मेहनत तब धरी की धरी रह जाती है जब कोई काम करते समय या ऐसे ही नाखून (nails) टूट जाता है। कुछ लोगो
Health Care Tips: अगर शरीर में किसी तरह की दिक्कत होती है तो कुछ संकेत दिखाई देने लगते हैं, जैसे प्यास अधिक लगना, वजन कम होना, नींद अधिक आना, विकनेस और थकान लगती है। ये दिक्कतें शरीर में न्यूट्रिएंट की कमी की वजह से भी हो सकती है। अगर किसी
Haldi ki panjiri: आयुर्वेद में हल्दी का जिक्र एक औषधि के रूप में किया गया है। ये न खाने में स्वाद और रंग लाता है बल्कि स्किन और हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होता है।हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमा ल भारतीय खाने में प्रमुखता से किया जाता है।
अंडर आर्म्स का कालेपन के समस्या बेहद आम समस्या है। वैक्स या फिर हेयर रिमूवर क्रीम के अधिक इस्तेमाल करने से अंडर आर्म्स में कालापन आ जाता है। कभी कभी अंडर आर्म्स की खास साफ सफाई न करने और अनदेखी की वजह से भी अंडर आर्म्स में कालापन हो जाता
22 जनवरी यानि की वो ऐतिहासिक दिन जिसका सभी को बेसब्री से इंतज़ार था। आज आखिरकार वो दिन आ ही गया जब भगवान राम की प्राण प्रतिष्ठा की जाएगी। इस दिन को त्यौहार की तरह दिवाली की तरह मनाये जाने की तैयारी की गयी है। पूरे प्रदेश को दुल्हन की
Benefits of Steam: स्टीम स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होती है। स्किन को क्लीन और स्किन से डेड सेल को बाहर निकालने के लिए बहुत सही होती है। स्टीम लेना एक नेचुरल क्लींजर है, जो पोर्स को खोलता है और स्किन में जमी गंदगी, और ऑयल को आसानी से साफ
वैसे तो सर्दियों में सब्जियों की भरमार होती है इतने ऑप्शन होते हैं कि आप हफ्ते भर तक चाहे तो बदल बदल कर सब्जियां खा सकते हैं। हरी पत्तेदार सब्जियों से लेकर गोभी मटर तक. कई लोगों को गोभी बहुत पसंद होती है। आप आज हम आपको गोभी मसाला की
सर्दियों में मूंगफली खाने का अपना ही मजा है। वही अगर इसके फायदों के बारे में बात करे तो मूंगफली को खाने से बादाम के बराबर सेहत को फायदा होता है। मूंगफली प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स, विटामिन ई, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम और फास्फोरस जैसे तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होती
Home made serum of potato: ठण्ड के मौसम में स्किन से सम्बंधित समस्याएं होना बेहद आम हैं। ऐसे में स्किन का ड्राई हो जाना और कालापन चेहरा (Darkness of face) बुझा बुझा लगने लगता है। ऐसे में स्किन की खास ख्याल रखना बेहद जरुरी होता है वरना स्किन बेजान नजर
सर्दियों में गुड़ का सेवन करने के तमाम फायदे होते है और अगर साथ में मिल जाये सेहत और ताकत से भरपूर गोंद का साथ तो फिर क्या ही कहने है। इन दोनों का मिश्रण सेहत और स्वाद से भरपूर होता है। आज हम आपको गुड़ और गोंद के लड्डू