आज से आप अपने दिन की शुरुआत एक अच्छे और टेस्टी नाश्ता से करिए। आज आपके लिए हम लाये हैं एवोकाडो टोस्ट जो ब्रेकफ़ास्ट के लिए बेस्ट ऑप्शन है। यह न सिर्फ बनाने में आसान है, बल्कि इसमें ढेर सारे पोषक तत्व भी होते हैं। एवोकाडो में हेल्दी फैट्स, फाइबर
आज से आप अपने दिन की शुरुआत एक अच्छे और टेस्टी नाश्ता से करिए। आज आपके लिए हम लाये हैं एवोकाडो टोस्ट जो ब्रेकफ़ास्ट के लिए बेस्ट ऑप्शन है। यह न सिर्फ बनाने में आसान है, बल्कि इसमें ढेर सारे पोषक तत्व भी होते हैं। एवोकाडो में हेल्दी फैट्स, फाइबर
पानी हमारे सेहत के लिए बहुत ही जरूरी है। ऐसे में हम लोग स्कूल , कॉलेज या ऑफिस के चक्कर में पानी कम पीते हैं लेकिन कम पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत ही नुकसानदायक है। हमे हमेशा पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। पानी कम पीने से हो
सुबह के नाश्ते में अगर कुछ टेस्टी मिल जाये तो पूरा दिन अच्छा बीएन जाता है । अगर आप भी रोज-रोज वही पराठा खाकर बोर हो गए हैं तो ट्राई करें चिली गार्लिक पराठा। यह पराठा न सिर्फ बनाने में आसान है, बल्कि इसका तीखा और लहसुन का स्वाद आपके
सेहत हमारे जीवन का सबसे बड़ा खजाना है इसका ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। ऐसे में इस गर्मी में बॉडी को ठंडा रखने के लिए लौकी का जूस लोग पीते हैं । लेकिन क्या आपको इसे पीने का सही टाइम पता है अगर नहीं तो आज हम इस आर्टिकल में
रेस्टोरेन्ट जैसे दाल दाल मखनी आप सबको पसंद आती होगी लेकिन बनाना उतना ही कठिन लगता होगा । आज हम आपको एक आसान टिप्स बताएँगे जिसे देखकर आप भी रेस्टोरेन्ट जैसे दाल घर पर बना लेंगे । आइए जानें दाल मखनी बनाने की रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 2
आज कल सुसाइड के केस इतने बढ़ गए हैं जो की चिंता का विषय है । ये प्रॉबलम खासकर स्टूडेंटस मेन देखे जा रहे हैं। विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस के मौके पर एम्स, दिल्ली ने ‘नेवर अलोन’ नाम का एक आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस बेस्ड मेंटल हेल्थ और वेलनेस प्रोग्राम शुरू किया
Jitiya Vrat 2025 : संतान की खुशहाली के लिए माताएं जितिया व्रत का पालन करतीं है। इस कठिन व्रत के पालन में माताएं निर्जाला व्रत रखती है। इस विशेष दिन पर जीमूतवाहन भगवान की उपासना का विधान है। यह व्रत प्रत्येक वर्ष आश्विन मास की कृष्ण पक्ष की अष्टमी तिथि
अगर किसी के मुंह दर्द होता है तो वो ज्यादा से ज्यादा यही सोच सकता है कि दांतों में कीड़ा लगा होगा। लेकिन 24 साल कि इस लड़की के लिए ये प्रॉबलम किसी भयानक दास्तां से कम नहीं है। युवती को कई दिनों से मुंह में सूजन और बार बार
लखनऊ: यूपी की राजधानी लखनऊ की पर्यावरणीय सेहत इस बार स्वच्छ वायु सर्वेक्षण-2025 (Swachh Vayu Survey -2025) में उम्मीदों पर खरी नहीं उतर पाई है। स्वच्छ वायु सर्वेक्षण-2025 (Swachh Vayu Survey -2025) में लखनऊ की रैंकिंग इस बार बड़ी गिरावट के साथ 10 पायदान नीचे खिसक गई है। 10 लाख
Health care ; भिंडी सब्जी मोस्टली लोगों को पसंद होती है । वैसे भी ये फाइबर, विटामिन-सी, विटामिन-के, मैग्नीशियम, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है। इसलिए भिंडी को सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। लेकिन कुछ लोगों को भिंडी का परहेज करना चाहिए। किडनी स्टोन की प्रोब्लम
Winter Is Coming : सितंबर के महीने का एक हिस्सा बीत गया है और त्योहारों की सीजन शुरू होने वाला है। इस समय मौसम में बदलाव आना शुरू हो गया है। इस बारिश भी अच्छी हुई है। रात में मौसम का मिजाज बदला है। इस महीने के अंत से सर्दियों
मुरादाबाद :- मुरादाबाद नगर के काशीराम नगर स्थित गौतम बुद्ध पार्क में नगर निगम द्वारा किए जा रहे निर्माण कार्य और मूल स्वरूप में परिवर्तन के विरोध में सामाजिक संगठनों के साथ साथ आज भाजपा के नगर विधायक रितेश गुप्ता भी धरने पर बैठ गए. धरने पर बैठे सामाजिक संगठनों
Health in changing weather : मौसम के बदलने का असर सेहत पर सीधे तौर पर पड़ता है। इस मौसम में तापमान में उतार चढ़ाव बना रहता है। इसका सीधा असर हम सबके सेहत पर पड़ता है। खान पान आदतों से जरूरी बदलाव करके मौसम के मिजाज के साथ तालमेल बैठाया
आज कल बीपी की प्रॉबलम कई लोगों में देखने को मिलता है। लेकिन क्या आप जानते हैं इसे मापने का एक सही समय होता है। अगर आप इस समय पर नहीं मापते हैं तो गलत भी बता सकता है । कई बार इसकी रीडिंग गलत आ जाती है ऐसे में
हार्ट अटैक बहुत की खतरनाक बीमारी है। ये बीमारी आने से पहले हमे कई बार संकेत देता है लेकिन हम लोग नॉर्मल प्रॉबलम समझकर इग्नोर कर देते हैं । ज्यादातर लोगों को लगता है कि दिल में दर्द यानि सीने में दर्द और बचैनी ही हार्ट अटैक का लक्षण है,