Secret of Shilpa Shetty’s Fitness: शिल्पा शेट्टी की फिटनेस का ये है राज, इसे पीए बिना नहीं करती दिन की शुरुआत

Secret of Shilpa Shetty’s Fitness:  बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty)का तो हर को दीवाना है। अपनी फिटनेस और फिगर से वह अपनी उम्र से आधी नजर आती है। शिल्पा आयुर्वेद से लेकर यो और अपने खान पान का खूब ध्यान रखती है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार शिल्पा शेट्टी ने

Benefits of Bottle Gourd Juice: सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी डाइट का होना बेहद जरुरी है। खासतौर से आजकल के समय में जब खराब जीवन शैली और फास्ट फूड का फैशन सा हो चला है। ऐसे में लौकी जैसी सब्जियों को लोग खाना कम पसंद करते है। लौकी कई पोषक

Benefits of drinking bitter gourd juice: शुगर के मरीजों के लिए करेला जूस काफी फायदेमंद होता है। करेले में कई पोषक तत्व पाये जाते है। जो शरीर में पहुंच कर कई तरह से फायदा करता है। करेला में विटामिन सी, जिंक, फाइबर, प्रोटीन और विटामिन ए पाया जाता है। जो

Health through adequate sleep : नींद से सुख मिलता है। और नींद उड़ जाए तो इसका सीधा असर सेहत पर पड़ने लगता है। काम काज के बोझ और अनियंत्रित जीवनशैली की वजह से नींद पूरी नहीं हो पाती है और सुबह जागने के बाद भी थकान लगी रहती है। सो

वहीं पुराने तरीके के आलू की सब्जी खा खाकर हो गई है बोर तो ट्राई करें आलू की जोधपुरी सब्जी। जायके में राजस्थान का जायका हर मन को भाटा है। चाहे वो दाल बाटी चुरमा हो या फिर कोई और राजस्थानी डीश। आज हम आपके लिए राजस्थानी जायके के पिटारे से

Braj Chaurasi kos Yatra :  वेद-पुराणों में ब्रज की 84 कोसी परिक्रमा (84 Kosi Parikrama) का बहुत महत्व है। ब्रज भूमि भगवान श्रीकृष्ण एवं उनकी शक्ति राधा रानी की लीला भूमि है। इस परिक्रमा के बारे में वारह पुराण में बताया गया है कि पृथ्वी पर 66 अरब तीर्थ हैं

Dussehra Tourist Place : देश के कई हिस्सों में नवरात्रि की तैयारी शुरू हो चुकी है। नवरात्रि के दसवें दिन दशहरा मनाया जाता है। दशहरा पर्व के लिए स्कूलों में लंबी छुट्टियां होती है। ऑफिस में भी इस मौके पर छुट्टियां मिल जाती है। ऐसे अगर दशहरे के मौके पर

Benefits of applying aloe vera gel mixed with coconut oil: चेहरे के साथ साथ बालों की केयर करना बेहद जरुरी होता है। बालों की केयर न करने से रुखे और बेजान हो जाते है।बालों के लिए नारियल और एलोवेरा जेल बेहद फायदेमंद है। बालों की कई दिक्कतों को जड़ के

This is the Right way to Apply Oil to Hair:  धूप, धूल और मिट्टी की वजह से बाल बेजान है रुखे नजर आने लगते है। इसलिए बालों को अच्छे से साफ सफाई पर ध्यान देना बहुत जरुरी है। ठीक वैसे ही बालों को धुलने से पहले तेल लगाना भी जरुरी

Benefits of Eating Ladyfinger: कई लोगो को भिंडी बहुत पसंद होती है। ऐसे में आप इस सब्जी को अपनी डाइट में शामिल करके कोलेस्ट्रॉल की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।भिंडी (Ladyfinger) एक ऐसी सब्जी है जिसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा जीरो होती है यानि इसमें कोलेस्ट्रॉल बिल्कुल भी पाया

Lemon intake : नींबू के कई फायदे है। नींबू स्वाद के साथ जायके को उड़ान देता है। स्वाद बढ़ा देता है मन साफ कर देता है।  लेकिन इसके साथ् ही नींबू के औषधीय फायदे है। प्राकृतिक गुणों से भरपूर इस पीले फल में पोषक तत्वों का खजाना भरा हुआ है।

Special Dinner Paneer Pasanda Recipe: अगर आज डीनर में कुछ स्पेशल खाने का मन कर रहा है और आपको पनीर बहुत पसंद है तो ये स्पेशल डीश सिर्फ आपके लिए ही है। क्योंकि हर दिन वहीं सब्जियां खाना किसी के लिए भी आसान नहीं होता। एक हद के बाद कुछ

These Drinks Detoxify the Body:  अगर खूब तलाभुना या फिर मीठा खा लिया है। जिसकी वजह से शरीर में कई तरह की दिक्कते ंहो रही है। जैसे डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और वेट अप डाउन हो जाता है। ऐसे में एक डायटिशियन के अनुसार कुछ ऐसे डिटॉक्स ड्रिक (Detox Drink) है जिन्हें

Benefits of not Eating Rice: शायद ही ऐसा कोई हो जिसे चावल पसंद न हो। आमतौर पर भारतीय परिवारों में डेली लंच में दाल चावल रोटी और सब्जी का सेवन किया जाता है। चावल खाने के अगर कई फायदें होते है तो कुछ नुकसान भी होते है। अगर आप करीब

Include Millet in Breakfast:  सुबह का ब्रेकफास्ट हेल्दी और हैवी होना चाहिए। ब्रेकफास्ट में अगर साबूत अनाजों का इस्तेमाल किया जाए तो हेल्थ के साथ साथ कई बीमारियों से भी बचाकर रखता है। खासतौर से बाजरा (Millet) को अगर ब्रेकफास्ट में शामिल किया जाए तो सेहत के लिए काफी फायदेमंद