Child Care: बच्चों को सर्दी से बचाने के लिए ब्रांडी या रम पिलाना या इसकी मालिश करना सही या गलत?

अक्सर आपने दादी नानी के मुंह से कहते जरुर सुना होगा कि बहुत अधिक ठंडी है या सर्दी जुकाम है तो बच्चे को नाममात्र ब्रांडी पिला दो ठीक हो जाएगा। कई घरों में इस घरेलू नुस्खे को फॉलो भी किया जाता है। बच्चों को रम या ब्रांडी पिला देते है

Makhana Ki Sabji:  पूरा दिन और रात में डिनर करने के बाद अधिकतर महिलाओं के दिमाग में ये जरुर चलता रहता है कि अब आज तो ये बना लिया अब कल ऐसा क्या बनाया जाय जिसे पूरा परिवार मन से खा लें और सेहत के लिए भी फायदेमंद हो। अगर

चुकंदर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। नियमित इसका सेवन करने से शरीर को जरुरी पोषक तत्व मिलते है औऱ शरीर कई  बीमारियों से दूर रहता है। इतना ही नहीं जिन लोगों को हाई बीपी की दिक्कत रहती है, उनके लिए गाजर और चुकंदर का जूस बेहद फायदेमंद होता है।

Sugar Control Juices: खराब खान पान और जीवनशैली की वजह से अधिकतर लोगो डायबिटीज की चपेट में है। यह ऐसी बीमारी है जो धीरे धीरे शरीर के कई अंगो को प्रभावित करने लगती है। इसकी कोई दवा नहीं है बस इसे खान पान और जीवनशैली में सुधार करके कंट्रोल किया

Eye Drop Presbyopia: उम्र के साथ कमजोर होती नजर वालों के लिए अब एक ऐसी दवा आ गई है जिसके इस्तेमाल से आपका चश्मा उतर जाएगा। यानी बिना चश्मे के आप देख और पढ़ पाएंगे। ड्रग कंट्रोलर जनरल ऑफ इंडिया (DCGI)  ने “प्रेसबायोपिया” (Presbyopia) से पीड़ित लोगों के लिए एक

आजकल हार्ट से संबंधित मामलों में बढ़ोत्तरी है। किसी न किसी को दिल से संबंधित कोई न कोई समस्या से पीड़िता है। इसके पीछे खान पान और खराब जीवनशैली है। अपनी खराब जीवनशैली और खानपान में बदलाव करके शरीर को तमाम बीमारियों से बचाया जा सकता है। आजकल कम उम्र

अब तक आपने दूध से बनी हुई रबड़ी खाई होगी। आज हम आपको एकदम अलग तरह की मखाने से तैयार हुई रबड़ी बनाने का तरीका बताने जा रहे है। इसे बनाने में न ही घंटो दूध को पकाना पड़ता है और न ही कोई खास झंझट होता है। मिनटों में

कभी कभी सब्जियों और दाल से हट कर कुछ अलग और टेस्टी खाने का मन करता है। आज हम आपको बेसन और दही से बनने वाली सब्जी की रेसिपी लेकर आये है। जिसे आप रोटी या चावल के साथ खा सकते है। आप चाहे तो इसे लंच या डिनर किसी

बैंटमिंटन प्लेयर साइना नेहवाल (Badminton player Saina Nehwal ) आर्थराइटिस ( arthritis ) से पीड़ित है। यह बीमारी उनके करियर में रोड़ा बन रही है। साइना नेहवाल ने एक पॉडकॉस्ट में अपनी इस बीमारी के बारे में खुलासा किया। उनके घुटनों में गठिया है। जिसकी वजह से वह ट्रेनिंग नहीं

Benefits of pine nuts: आमतौर पर शक्ति और सेहत के लिए ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह दी जाती है। जिसके चलते लोग बादाम या अन्य मेवे का सेवन करते है। पर क्या आप जानते हैं एक ऐसा ड्राई फ्रूट भी हो जो बादाम से कही अधिक फायदेमंद होता है। हम

ways to get rid of stretch marks: कई महिलाओं को डिलीवरी के बाद पेट पर होने वाले स्ट्रेच मास्क (stretch marks) की बहुत टेंशन होती है। इन निशानों से छुटकारा पाने के लिए पता नहीं क्या क्या जतन करती हैं। पर ये निशान पीछा नहीं छोड़ते है। दरअसल, प्रेगनेंसी में

मुनक्का तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन ,मिनरल्स और फाइबर एंटी ऑक्सीडेंट्स पाये जाते है। मुनक्का यानी काली किशमिश खाने में मीठी होती है। मुनक्का को पानी में रातभर भिगोकर खाना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। वयस्कों के लिए डेली तीन से चार मुनक्के भीगे

नई दिल्ली। भारतीय रेलवे (Indian Railways) ने स्वास्थ्य नीति में बड़ा बदलाव करते हुए अपने कर्मचारियों, उनके आश्रितों के लिए अहम फैसला किया है। इसके तहत रेलवे कर्मचारियों को 100 रुपये वाला एक कार्ड दिखाने पर सीधे एम्स (AIIMS) और पीजीआई (PGI) जैसे अस्पताल में फ्री में इलाज मिलेगा। कर्मचारियों के लिए एक यूएमआईडी

साबूत हरी मूंग की दाल कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें आयरन, कॉपर, मिनरल्स, फोलेट, फाइबर, विटामिन बी6 और पोटैशियम और मैग्निशियम पाया जाता है। इतना ही नहीं साबूत हरी मूंग की दाल में खूब फाइबर पाया जाता है। जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में हेल्प करता है।’

अधिकतर लोग नाश्ते में पोहा खाना पसंद करते हैं। हेल्दी के साथ साथ सुपाच्य होता है।इसे खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है। आज हम आपको पोहे का उत्पम बनाने का तरीका लेकर आये है। अब तक आपने पोहे का नमकीन खाया होगा या फिर पोहा ही खाया होगा। लेकिन