शुगर के मरीजों को जरुर सेवन करना चाहिए ये चीजें, कंट्रोल रहती है डायबिटीज

समय बेसमय खाना पीना और खराब जीवन शैली का नतीजा है शुगर जैसे रोगो को बढावा देना। अगर कोई शुगर की गिरफ्त में एक बार आ जाता है तो बहुत मुश्किल से ही इससे छुटकारा पाता है। बहुत कम ही चांस होते है जो शुगर सही हो, वरना पूरी जिंदगी

डेली रुटीन के कामों को बार बार भूल जाना, समय या फिर किसी जगह के बारे में भ्रमित होना, अकेले में ही मगन रहना और किसी भी समस्या को सुलझाने में अगर मु्श्किलों का सामना करना पड़ता हो तो ये कुछ प्रमुख लक्षण अल्जाइमर के हो सकते हैं। इसलिए समय

Millets Flour : ज्यादातर किचन में गेहूं के आटे की रोटियों बनती है। वहीं, कुछ ऐसे भी अनाज हैं, जिनके आटे की रोटियां हमें कई प्रकार की बीमारियां बीपी, शुगर, कब्ज आदि से बचाने का काम करती हैं। बाजरा प्रोटीन, फाइबर, प्रमुख विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है।

side effects of eating paratha with tea: पुराने समय में ही अधिकतर घरों में सुबह ब्रेड व बिस्किट की जगह चाय औऱ पराठा का नाश्ता किया जाता है। ऐसा माना जाता है सुबह का नाश्ता अगर हेल्दी और हैवी हो तो पूरा दिन एनर्जी बनी रहती है और हेल्थ भी

Benefits of honey : शहद विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होता है। सेहत के लिए तो फायदेमंद होता ही है बल्कि स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है। पर क्या आप जानते हैं कि अगर डेली एक चम्मच शहद का सेवन किया जाएं तो तमाम बीमारियों से तो बचे ही

Do not eat orange, grapes even by mistake after eating food: अधिकतर लोगो की हैबिट होती है वे खाना खाने के बाद दोपहर के समय फलों का सेवन करते हैं। फल वैसे तो पोषक तत्वों का भंडार होते हैं जिन्हे खाने से सेहत को तमाम फायदे होते है। खासतौर से

Barley Water Benefits : आजकल भागदौड़ भरी जीवन शैली में  लोग खान पान पर विशेष ध्यान नहीं रख पाते है। जिसके कारण लाइफस्टाइल के कारण होने वाली बीमारियां लोगों के हेल्थ को प्रभावित  करती है। डायबिटीज लाइफस्टाइल से जुड़ी एक ऐसी समस्या है जिसकी संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही

लखनऊ। स्टेट नेशनल होम्योपैथिक मेडिक​ल कॉलेज व हॉस्पिटल लखनऊ (National Homoeopathic Medical College and Hospital Lucknow) के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. जितेंद्र कुमार ने रविवार को सहारा स्टेट जानकीपुरम् (Sahara State Jankipuram) में आरएस होम्योपैथिक मेडिक​ल स्टोर (RS Homoepathic Medical Store) व क्लीनिक (Clinic) का फीता काटकर उद्धाटन किया। स्टेट नेशनल

Amazing benefits of eating vegetables raw: ठंड के मौसम में कुछ ऐसी सब्जियां हैं जिन्हें खाने से आप बीमारियों से तो रक्षा करता ही है बल्कि हेल्दी भी रखता है। ठंड के मौसम में फिट रहने के लिए मूली का जरुर सेवन करें। मूली को कच्चा ही खाना चाहिए। कच्ची

कई लोगो को दांतों में झनझनाटह की दिक्कत रहती है। कुछ भी ठंडा या गर्म खाने या पीने में एकदम से दांतों में झंझनाहट होने लगती है जिसकी वजह से खाने पीने में दिक्कत होने लगती है। अगर यही समस्या अधिक समय तक रहे तो चेहरे और सिर में दर्द

Amazing benefits Yellow mustard seeds:  सरसों का तेल से तो आप भली प्रकार से वाकिफ होगे। अधिकतर घरों में सरसों के तेल का इस्तेमाल खाना पकाने में किया जाता है। सरसों के तेल के इस्तेमाल से सेहत को कई फायदें होते है। पर क्या आप जानते है कि सरसों के

Lung Cancer: स्मोकिंग करने वालों को फेफड़ों का कैंसर होने का खतरा रहता है पर क्या आप जानते है जो लोग स्मोकिंग नहीं करते हैं उन्हें भी लंग्स कैंसर (Lung Cancer) हो सकता है। जी हां चौकिए नहीं एक नई अध्ययन रिपोर्ट के अनुसार जिन लोगो ने कभी भी स्मोकिंग

 benefits of drumstick leaves: सहजन की पत्तियों का इ्स्तेमाल आयुर्वेद में औषधियों को बनाने में किया जाता है। सहजन की पत्तियों ( benefits of drumstick leaves) का इ्स्तेमाल करने से मांसपेशियों में होनेलवाली ऐंठन या मसल क्रैम्प और सूजन को ठीक करने में किया जाता है। इसके अलावा अगर आपके

Healthy Snacks: मखाना तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन करने से पूरा दिन एनर्जी महसूस होती है। आमतौर पर लोग मखाने को फ्राई करके व्रत में खाते है लेकिन क्या आप जानते है अगर आप दालमोठ, मट्ठी या फिर किसी और चीज को खाने से अच्छा मखाने

बहुत कम उम्र में ही कई महिलाओं को अक्सर कमर में दर्द रहने की परेशानी रहती है। इसके पीछे सबसे बड़ी वजह है जीवनशैली। लगातार अधिक देर तक खड़े रहना या फिर बैठे रहने की वजह से भी ऐसा होता है। अगर आप बहुत देर तक बैठे या फिर खड़ी