Diabetes : डायबिटीज में इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव

Diabetes:  दुनियाभर में लाखों लोग डायबिटीज नामक इस बीमारी से ग्रसित हैं। डायबिटीज या मधुमेह को लोकल लैंग्वेज में `शुगर´ कहते हैं। डायबिटीज हमें तब होती है जब शरीर की रक्त शर्करा या ग्लूकोस अधिक हो जाती है। ब्लड ग्लूकोस हमारी ऊर्जा का प्रमुख स्रोत होता है। इसे कंट्रोल  करने

उत्तर प्रदेश के लखीमपुर खीरी स्थित दुधवा राष्ट्रीय उद्यान (डीएनपी) एक बार फिर मंगलवार से पर्यटको के लिये खोल दिया गया है। इस रिर्जव पार्क में पर्यटन का सीजन 15 नवंबर से शुरु होकर 15 जून तक रहता है। इस बार रिर्जव पार्क में आने वाले पर्यटको को पहले के

Air Purifying Plants : बढ़ती जनसंख्या और शहरों की ओर जीविकोपार्जन के लिए भागते लोग। शहरों में बेतहाशा बढ़ती आबादी से शहर की हवा प्रदूषित हो रही है। शहरों में रखते हुए स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए हमें ही सही कदम उठाने की ज़रूरत है़। जीवन जीने के लिए स्वच्छ

Nerve Pain: बदलती जीवन शैली में नसों में दर्द की समस्या आम हो गई।सर्दियों के सीजन में नसों में अक्सर दर्द होता है। हर उम्र में आजकल नसों में दर्द की समस्या होने लगी है। वुजुर्गों को कभी कभी हल्का दर्द तो कभी असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है।

Cholesterol Control : सर्दियों का मौसम आ गया है। मौसम के मिजाज में परिवर्तन हो रहा है। इस मौसम में खान पान का विशेष ख्याल रखना जरूरी होता है। सर्दियों में शरीर को अधिक ऊर्जा की जरूरत होती होती है। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का मतलब होता है लो

Auli Hill Station: प्रकृति की सुंदर छंटा को निहारने के लिए प्रकृति प्रेमी नये नये पर्यटन स्थलों की तलाश करते है। देश के हिमालयी राज्य उत्तराखंड में पर्यटकों को लुभाने के लिए कई पर्यटन स्थल है। उत्तराखंड के औली हिल स्टेशन को भारत का ‘मिनी स्विट्जरलैंड’ भी कहते हैं। हरे

Alasee ke Laddu Recipe: अलसी स्वास्थ्य (Flax seeds in Hindi) के लिए काफी फायदेमंद होता है। वजन कम करने से लेकर दिल की बीमारियों के बचाव को लेकर कई बड़े फायदे होते हैं अलसी खाने के. लेकिन क्या आप जानतें हैं, अलसी की तरह अलसी का लड्डू भी स्वास्थ्य के

Travel Bag Packing : जीवन में यात्राएं बहुत जरूरी है। कभी मनोरंजन के लिए तो कभी जरूरत के लिए यात्राएं करनी पड़ती है। सफर में भारी भरकम सूटकेस सफर को बोझिल बना देता है। कभी कभी तो सफर के दौरान बैग मुसीबत बन जाती है। सफर का आनंद सूटकेस को

Buttermilk Benefits : भारतीय खान पान में सेहत को ध्यान में रख कर व्यंजन और पेय पदार्थ का उपयोग मौसम के अनुसार किया जाता है। छाछ को ‘पृथ्वी पर अमृत’ कहा जाता है। आयुर्वेद में छाछ के सेवन की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। छाछ भारतीय व्यंजन परंपरा की जान

 Teeth smile : व्यक्ति के  जीवन में शरीर के अंगों की की सुंदरता  उसके लिए वरदान होती है। जीवन के हर क्षेत्र में व्यक्ति की यह सुंदरता पहचान बन जाती है।  इसी तरह हर मनुष्य के दांतों का आकार भी अलग होता है।  क्या आप के दांतो का आपके लिए

Hot Water Spring : प्रकृति के नजारों का आनंद लेने वालों के लिए ‘हॉट वॉटर स्प्रिंग’ का लुत्फ  उठाना अनोखा अनुभव होगा। भारत में हिमाचल प्रदेश, लद्दाख आदि कई ऐसी जगहे हैं, जहां सैलानी या तीर्थ यात्री हॉट वॉटर स्प्रिंग का आनंद उठाने आते हैं और चमत्कारी फायदे लेकर जाते

winter skin care : सर्दी के मौसम में चलने वाली हवाओं से त्वचा रूखी हो जाती है। ऐसे में हर रोज स्किन की देखभाल की जरूरत बनती है। शुष्क, सर्द हवा के कारण त्वचा शुष्क, परतदार और खुजली दूर हो जाती है। कई तरह की कॉस्मेटिक रूटीन को आजमाने के

Sonth Ke Ladoo Recipe: सर्दियां आ चुकीं हैं। ऐसे में अपने शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप सोंठ के लड्डू (dry ginger laddus) बना सकते हैं। सोंठ के लड्डू (sonth ke laddoo) बनाने आसान हैं और इन्हे खाने से कमर दर्द से राहत (back pain relief) मिलती है और

Weight Loss Tips: आज की इस भागती-दौड़ती जिंदगी में हर कोई हेल्दी और फिट रहना चाहता है।मोटे और ज्यादा वजन वाले लोग अपने बढ़ते हुए वजन को कंट्रोल करने के लिए जिम में पसीना बहाने के साथ ही योग का भी सहारा लेते हैं। वहीं वजन कम करने के फिराक

Fenugreek Powder With Milk Benefits: दूध और मेथी का कॉम्बिनेशन दिल के रोगों के जोखिम को कम करने में मददगार होता है। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है। दूध और मेथी का कॉम्बिनेशन दिल के रोगों के जोखिम को कम