stomach stones: पेट में पथरी होने पर इन फलों का सेवन करना हो सकता है फायदेमंद

stomach stones: आजकल पेट में पथरी की समस्या बेहद आम हो गई है। कई लोगो को पथरी की समस्या से गुजरना पड़ता है।जिन लोगो को पेट की पथरी की दिक्कत हो उन्हें लाइफ स्टाइल और खान पान में थोड़ा बदलाव करके इस समस्य़ा से बचा जा सकता है।पेट में जब

खिचड़ी हमेशा से ही टेस्टी और हेल्दी भोजन रहा है। जिसे अधिकतर लोग खाना पसंद करते हैं। खिचड़ी खाने से पाचन बेहतर रहता है। शरीर के लिए भी फायदेमंद होती है। इतना ही नहीं बहुत ही कम समय में बनकर तैयार हो जाती है। इसे बनाने में झंझट भी नहीं

आलू के पराठा सबसे पुराना और सबसे टेस्टी ब्रेकफास्ट में से एक है। शायद यही वजह से इसे लोग बड़े ही चाव से खाना पंसद करते हैं या ये कह लीजिए अधिकतर लोगो का फेवरेट होता है। लेकिन इसे बनाना इतना आसान नहीं होता है। कई लोगो की शिकायत रहती

Benefits of eating raisins for skin:  खान पान से शरीर से लेकर स्किन तक की तमाम दिक्कतों से छुटकारा पाया जा सकता है। साथ ही शरीर और स्किन को खूबसूरत बनाया जा सकता है। किशमिश ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे डेली डाइट में शामिल करने से स्किन लंबे समय तक

Benefits of eating sprouted peanuts:अंकुरित मूंगफली के दाने शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। अंकुरित मूंगफली के दानों में विटामिन ई,विटामिन बी और मैग्नीशियम, पोटैशियम और फास्फोरस जैसे मिनरल्स मौजूद होते हैं। साथ ही अंकुरित मूंगफली में प्रोटीन भी अधिक मात्रा में पाया जाता है। अंकुरित मूंगफली फाइबर का

अक्सर सुबह उठते ही कई लोगो को सिर दर्द की दिक्कत होने लगती है। ये समस्या तो आम हो सकती हैं,लेकिन अगर इसके साथ शरीर में दर्द, गले में खुजली, खांसी चक्कर आना , मुंह का टेस्ट खऱाब लगता है। साथ ही मूड भी खराब रहता है तो शरीर में

आज ब्रेकफास्ट में कुछ अलग और अच्छा ट्राई करना चाहती हैं। तो खास आपके लिए लाएं है पनीर दही के कबाब। खाने में लाजवाब होते है। अगर घर में मेहमान आ गए होत आप उन्हें भी सर्व कर सकती है। तो चलिए जानते हैं पनीर दही के कबाब बनाने का

Veg Biryani: रोज रोज लंच डिनर में वही दाल चावल रोटी सब्जी खाकर बोर हो गए हो। तो आज लंच या डिनर में ट्राई करें वेज बिरयानी। बाकी दिनों से अलग और टेस्टी। बच्चे और बड़े बार बार मांग कर खाएंगे। आज हम आपके लिए खास ऐसी रेसिपी लेकर आये

लखनऊ। उत्तर प्रदेश की हेल्थ रैंकिंग डैशबोर्ड (Health Ranking Dashboard) में वाराणसी जिले के बाद अब मंडल को भी प्रदेश स्तर पर पहला स्थान मिला है। इसको लेकर चिकित्सकों में खुशी का माहौल है। सहारनपुर मंडल दूसरे, मुरादाबाद मंडल तीसरे, चित्रकूट मंडल चौथे और अलीगढ़ मंडल पांचवें स्थान पर है। हाल

Side effects of baking bread on gas flame:आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग समय बचाने के लिए तरीके अपना लेते है।जो कभी कभी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जैसे जल्दबाजी में रोटी पकाने के लिए कई महिलाएं रोटी को तवे की बजाय गैस की डायरेक्ट आंच पर

बालों में रुसी या डैंड्रफ की वजह से खुजली और बाल झड़ने की समस्या होने लगती है। वहीं बालों पर सफेद सफेद भुसी जैसे डैंड्रफ की वजह से कई बार शर्मिंदा होना पड़ जाता है। आज हम आपको इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए घरेलू नुस्खा बताने जा रहे

खराब लाइफस्टाईल और खानपान का नतीजा अधिकतर लोगो को यूरिक एसिड बढ़ने की दिक्कत हो रही है। अगर किसी के शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड बनता है तो किडनी ठीक से काम नहीं कर पाती। यही यूरिक एसिड ब्लड में जमने लगता है। यूरिक एसिड को किडनी फिल्टर करके

चना पोषक तत्वों का भंडार होता है। इसका सेवन करने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है। जिन लोगो को खून की कमी है या कमजोरी लगती है उनके लिए बेहतरीन नाश्ता है। कई लोग अंकुरित चना खाते है या फिर भुना हुआ। लेकिन आज हम आपको चना की इतनी बेहतरीन रेसिपी लेकर

रोज रोज वही चीजों को ब्रेकफास्ट में खा खाकर बच्चे बोर हो गए हैं। तो आज हम आपको सूजी से एकदम अलग और टेस्टी नाश्ता बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं जिसे बच्चे और बड़े दोनो की बड़े चाव से खाएंगे। आप इसे बच्चों को लंच में भी पैक

वॉक करना सेहत के लिए फायदेमंद होती ही है पर क्या आप जानते हैं रिवर्स वॉक यानि पीछे की तरफ कदम करके चलना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होगा। यह पढ़कर आपको थोड़ा अजीब जरुर लगेगा। लेकिन यह सच है। रिवर्स वॉक करे से दिमाग की एकाग्रता को बढ़ाने