अनियमित पीरियड्स की समस्या को आम समझ कर न करें अनदेखा, हो सकती हैं गंभीर दिक्कतें

अनियमित पीरियड्स की समस्या अधिकतर महिलाओं को होती है। पीरियड्स हर महिला के लिए एक सामान नहीं होता है। किसी के लिए यह हर महीने तीन दिनों तक पीरियड्स आते है तो किसी को पांच दिनों तक होता है। पीरियड्स के समय महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव

Benefits of drinking black coffee:  अधिकतर लोग ब्लैक कॉफी के शौंकीन होते है। कॉफी से जहां एक तरफ फौरन फ्रेशनेस और इंस्टेंट एनर्जी मिलती है। क्या आप जानते हैं ब्लैक कॉफी लिवर के मरीजों के लिए फायदेमंद होती है। ब्लैक कॉफी (black coffee) पीने से हार्ट से संबंधित बीमारियों का

सहारनपुर। यूपी (UP) के सहारनपुर जिले (Saharanpur District) से एक दिल दहला देने वाली घटना सामने आई है, जहां ससुराल वालों ने दहेज की मांग पूरी न होने पर बहू को एचआईवी संक्रमित इंजेक्शन (HIV-Infected Injection) लगा दी। इस मामले में अदालत ने पुलिस को आरोपियों के खिलाफ मामला दर्ज

Side effects of beetroot: पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर (beetroot) का सेवन शरीर को तमाम बीमारियों से दूर रखता और हेल्दी बनाने में मदद करता है। चुकंदर का जूस या इसे सलाद के तौर पर खाने या किसी भी रुप में सेवन करने से स्किन से लेकर बाल और शरीर

आंखों से इंसान के दिल का हाल नहीं बल्कि शरीर में कौन सी समस्या हो रही है इसका भी संकेत देती है। अगर आंखों का सफेद वाला हिस्सा हल्का पीला होने लगे तो इसकी जरा भी अनदेखी न करें। आमतौर पर पीली आंखें पीलिया होने का पहला लक्षण माना जाता

भागदौड़ भरी जिंदगी में आमतौर पर आपने देखा होगा किसी को शरीर के किसी हिस्से में दर्द (Pain) होता है तो कोई साधारण सी दर्द निवारक दवा ले कर काम पर लग जाता है। क्या आपको पता है शरीर के कुछ अंग ऐसे अंग है जहां लगातार दर्द का बना

Control high blood pressure without medicine: जब किसी के ब्लड का दबाव नार्मल से अधिक हो जाता है और जब इंसान के ब्लड के दबाव का लेवल अधिक होता है तो इंसान के दिल, फेफड़ों, दिमाग और दूसरे अंगों के लिए दिक्कत बन जाता है। आजकल खानपान और खराब जीवनशैली

Uric acid problem: यूरिक एसिड की समस्या बेहद आम समस्या है। अधिकतर लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। यूरिक एसिड बढ़ने पर किडनी पर बुरा असर पड़ता है। गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने पर सीधा इसका ब्लड पर असर पड़ता है, जिससे यूरिक एसिड बढ़ जाता

बच्चों के लिए मां दूध बहुत जरुरी होता है। मां के दूध से बच्चों की इम्युनिटी बेहतर होती है साथ ही विकास में मदद करता है। मां दूध में तमाम जरुरी पोषक तत्व होते है जो बच्चों की सेहत हे लिए बहुत जरुरी होता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को

 Problem of yellowing of teeth: मोती जैसे चमकते दांत हर किसी को पसंद आते हैं। इसके लिए लोग तरह तरह के महंगे टूथपेस्ट से लेकर कई जतन करते हैं। लाख कोशिशों के बावजूद दांतो का पीलापन कम नहीं होता है। खानपान और जीवनशैली और बीमारियों या फिर उम्र की वजह

कई महिलाएं वजाइना में गीलेपन की समस्या से परेशान रहती हैं, लेकिन इस बारे में किसी से बात करने में झिझक महसूस करती है। जिसकी वजह से इंटिमेट एरिया से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती है। महिलाओं को योनि में संक्रमण, खुजली, दर्द और कई दिक्कतें रहती है। असल में

Amazing benefits of asparagus: शतावरी एक औषधीय पौधा है। आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल तमाम बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। महिलाओं के लिए शतावरी किसी वरदान से कम नहीं है। हार्मोनल संतुलन को बनाएं रखने में मदद करती है औऱ प्रजनन क्षमता को बढ़ाती है। प्रेगनेंसी के

Side effects of eating makhana: मखाने में प्रोटीन, फाइबर और एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। मखाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें हाई मात्रा में कार्बोाइड्रेट्स मौजूद होते है जो ब्लड शुगर को बढ़ा सकता है। डायबिटीज के मरीजों को मखाना का सेवन करने से बचना चाहिए।

अगर अक्सर पेट से संबंधित दिक्कतों जैसे गैस,कब्ज, एसिडिटी और पेट फूलने की समस्या रहती है तो आज हम आपको ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे है जिसका सेवन करके आप आराम पा सकते है। जीरा पाचन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। डेली सुबह खाली पेट जीरा का पानी

Benefits of drinking spinach juice:पालक आयरन समेत तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसका किसी भी रुप में सेवन करने से शरीर को कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है और हेल्दी रहता है। पालक का जूस पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। जो लोग बार बार