डेली एक कटोरी दही का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इससे न सिर्फ शरीर को जरुरी पोषण मिलता है बल्कि बीमारियों से बचाकर रखता है। कई लोग दही में चीनी या काला नमक, चाट मसाला, रायता मसाला डालकर खाना पसंद करते हैं। आज हम आपको दही में
डेली एक कटोरी दही का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इससे न सिर्फ शरीर को जरुरी पोषण मिलता है बल्कि बीमारियों से बचाकर रखता है। कई लोग दही में चीनी या काला नमक, चाट मसाला, रायता मसाला डालकर खाना पसंद करते हैं। आज हम आपको दही में
Early symptoms of diabetes: खराब जीवनशैली और अनाप शनाप खाने की आदत की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं। इसे समय रहते इसकी पहचान करके और खान पान और जीवनशैली में बदलाव करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है। शरीर में ब्लड शुगर बढ़ना बेहद खतरनाक माना
Putting finger in the nose has bad effect on health: कई लोगो को अकेले या फिर खाली बैठे बैठे नाक में उंगली डालने की आदत होती है। यह आदत जितनी गंदी और घिनौनी है उतनी ही सेहत पर भी बुरा असर डालती है। यह आदत आपके शरीर को कई बीमारियों
कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी6, आयरन, कैल्शियम और भी कई अनगिनत पोषक तत्वों से भरपूर होता है केला। आयुर्वेद में केले का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। आचार्य़ बालकृष्ण के अनुसार केले का सेवन करने से आंतों में होने वाली सूजन कम करने में
Benefits of eating onion:अप्रैल माह शुरु होते ही गर्मी और धूप दोनो ही तेज होने लगी है। ऐसे में शुरुआती मौसम से ही अपनी सेहत का खास ध्यान देने की जरुरत है ताकि शरीर पर इसका असर न हो। इसके लिए डेली खाने के साथ सलाद में एक कच्चा प्याज
मेरठ। पति सौरभ हत्याकांड (Saurabh Murder Case) में जेल में बंद कातिल पत्नी मुस्कान रस्तोगी को लेकर बड़ा अपडेट आया है। बताया गया है कि जेल में बंद मुस्कान गर्भवती है। उसकी प्रेगनेंसी रिपोर्ट पाॅजिटिव (Pregnancy Report Positive) आई है। बता दें कि मुस्कान की रविवार को जेल के भीतर
Benefits of thumb or finger sucking by children: अक्सर आपने गौर किया होगा कि जैसे ही बच्चे अपना अगूंठा या उंगली मुंह में डलातेहै वैसे ही फौरन बच्चे के हाथ को घसीटते हुए मुंह से बाहर कर दिया जाता है। बच्चों का अगूंठा चूसना या उंगली चूसना बेहद आम आदत
नई दिल्ली। कैंसर बीमारी (Cancer Disease) सुनकर हर किसी के पैरों के तले से जमीन खिसक जाती है। आज पूरी दुनिया के लिए एक गंभीर और तेजी से बढ़ता खतरा बन चुका है। हर साल लाखों लोग इस बीमारी की चपेट में आते हैं और यह न केवल शारीरिक बल्कि
मटर का इस्तेमाल चाट और पानी के बताशों को भरने में किया जाता है। अधिकतर घरों में इसकी सब्जी व अन्य चीजों में किया जाता है। क्या आप जानते है मटर सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है। अगर नहीं तो चलिए जानते मटर खाने के फायदे। मटर में पोषक
Eat these leaves to control sugar: खराब और अनियमित जीवन शैली की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज से पीड़ित है। खान पान और जीवन शैली में बदलाव करके ही इसे कंट्रोल किया जा सकता है। शुगर बढने पर यह शरीर के बाकी अंगों पर बुरा असर डालने लगती है। इसलिए
Symptoms of low hemoglobin: हीमोग्लोबिन एक आयरन युक्त प्रोटीन है जो लाल रक्त कोशिकाओं को उनका विशिष्ट लाल रंग देता है। यह रक्त की ऑक्सीजन-वहन क्षमता को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। प्रत्येक हीमोग्लोबिन अणु फेफड़ों में ऑक्सीजन से जुड़ता है और इसे पूरे शरीर में ऊतकों में
Benefits of drinking barley water: अप्रैल का महीना शुरु हो चुका है। इस महिने के शुरु होते ही धूप अपना रंग दिखाने लगी है। गर्मी की वजह से पसीना आना शुरु हो चुका है। मई जून आते ही भीषण धूप के साथ तेज गर्म हवाएं, लू की वजह से कई
खाना खाने के बाद पेशाब करना अच्छा होता है। आयुर्वेद के अनुसार अगर आप तीन बार खाना खाते है तो उसके बाद पेशाब जाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। आयुर्वेदाचार्यों के अनुसार खाना खाने के बाद पेशाब जाने से ब्लैडर और यूट्रस दोनो के लिए अच्छा होता है। खाना
अक्सर शरीर में दिक्कतों को छोटा मोटा समझ कर लोग नजरअंदाज कर लेते है। लेकिन शरीर में होने वाली यह छोटी मोटी दिक्त भविष्य में होने वाली बड़ी बीमारी की तरफ इशारा हो सकती है। ऐसे ही आंखों में होने वाले दर्द और धुंधलापन को नजर अंदाज करना आपकी आंखों
Summer Health Take Care : गर्मी के इस मौसम में तरोताजा रहने के लिए हम सभी को अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। खान-पान की थोड़ी भी लापरवाही आपको परेशानी में डाल सकती है। गर्मियां शुरू होते ही तेज धूप और बढ़ते तापमान के कारण सेहत से