दही चावल जो कि एक्ट्रेस आलिया भट्ट का फेवरेट डिश है। आलिया भट्ट इसके फायदे को गिनाने में कभी पीछे नहीं हटती हैं।जी हां, अगर आप भी अक्सर एसिडिटी, पेट फूलना या सीने में जलन जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो आलिया की यह फेवरेट डिश आपके लिए भी
दही चावल जो कि एक्ट्रेस आलिया भट्ट का फेवरेट डिश है। आलिया भट्ट इसके फायदे को गिनाने में कभी पीछे नहीं हटती हैं।जी हां, अगर आप भी अक्सर एसिडिटी, पेट फूलना या सीने में जलन जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो आलिया की यह फेवरेट डिश आपके लिए भी
ओट्स! जिसे हम हेल्दी मानकर खासकर नाश्ते के टाइम लेते हैं । सोचते हैं कि आज का दिन तो हेल्दी शुरू हुआ। अखबार से लेकर टीवी तक, हर जगह इसके फायदों की कहानियां सुनाई जाती हैं, क्या आप जानते हैं कि यह ‘सुपरफूड’ हर किसी के लिए नहीं बना है?
आज कल खराब खानपान के कारण फैटी लिवर (Fatty Liver) की समस्या काफी आम हो गई है। यह एक ऐसी कंडीशन है, जिसमें लिवर के सेल्स में एक्स्ट्रा फैट जमा हो जाता है। अगर समय पर ध्यान न दिया जाये तो ये एक बड़ा बीमारी का कारण बन सकता है।
क्या आपके शरीर में भी सूजन है ? जी हाँ वैसे तो शरीर में सूजन एक नॉर्मल रिएक्शन है, जो चोट या इन्फेक्शन से लड़ने के लिए होता है। लेकिन अगर यह सूजन लंबे समय तक बनी रहे (Chronic Inflammation), तो परेशानी की वजह बन सकता है। क्रॉनिक इंफ्लेमेशन के
कढ़ी पत्ता जिसे कहीं कहीं मीठी नीम भी कहा जाता है । कढ़ी पत्ती हमारे रसोई की शान है। जिसका यूज खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है । जी हां, कढ़ी पत्ते
क्या आप भी सुबह से लेकर शाम तक थकान महसूस करते हैं ? जी हाँ तो आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक ड्रिंक बताएँगे जिसे पीने के बाद आपका एनर्जि बूस्ट हो जाएगा। ये नेचुरल ड्रिंक आपके हैल्थ को हमेशा अच्छा रखेगा । आइए जानते हैं … संतरे का जूस
आज कल मोस्टली लोग अनिद्रा से जूझ रहे हैं ज्यादातर लोग डाक्टर से इसके बारे में न तो बात करते ना और न ही डॉक्टर पूछते हैं । जबकि अनिद्रा कोई छोटी समस्या नहीं है, यह आपके सोच से अधिक गंभीर हो सकती है। नींद के डाक्टर से क्यों मिलना
क्या आप भी जानते हैं कि रेबीज का खतरा सिर्फ कुत्तों के काटने से ही होता है? अगर हां तो ये बिलकुल गलत है। रेबीज एक घातक वायरल बीमारी है जो दिमाग और नर्वस सिस्टम को प्रभावित करती है। अक्सर लोगों को लगता है की ये केवल कुत्तों के काटने
बदलते मौसम के कारण लोगों को खांसी , बुखार , जुकाम घेर रहा है। इस सीजन में वायरल, डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया जैसी बीमारी फैलने का काफी हद तक चांस रहता है। इन सब के बीच एक नयी बीमारी फैली हुई है जो सीधा मुंह पर अटैक करती है। हल्का
स्लीप एंग्जाइटी एक ऐसी समस्या है, जिसमें सोने जाने या उसके बारे में सोचने पर डर लगता है। ये बीमारी कुछ लोगों में देखने को मिलता है। इसमें सोने से जुड़ी समस्या और मेंटल हेल्थ का काफी गहरा नाता है। अगर किसी को एंग्जाइटी की परेशानी है तो उनमें स्लीप
क्या आप भी ऑफिस टाइम नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं? अगर हाँ ! तो आज हम आपको अपने इस आर्टिकल में बताएँगे की कैसे आप वर्किंग के साथ व्रत रख सकते हैं। नौ दिनों के व्रत के दौरान अक्सर लोग फलाहार करते हैं। वहीं, कुछ लोग सिर्फ एक समय
आज से नवरात्रि शुरू हो हो गया है। ऐसे में माँ दुर्गा के भक्त नौ दिन व्रत रखेंगे। वहीं लोग लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं, उनके मन में अक्सर यह सवाल आता है कि क्या वे व्रत रख सकते हैं और अगर हां, तो कैसे?डायबिटीज में ब्लड शुगर का
अगर आपको भी लगता है कि अल्जाइमर यानि भूलने कि बीमारी सिर्फ बढ़ते उम्र के कारण होता है तो बिलकुल गलत है। ये गलतफ़हमी आप दूर कर लीजिये । बता दें कि खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से कम उम्र के लोग भी अल्जाइमर रोग का शिकार
मोबाइल फोन हमारे जीवन का एक हिस्सा बन चुका है। वहीं आज कल पढ़ाई से लेकर नौकरी तक में कहीं न कहीं मोबाइल का सहारा लेना पड़ता है। इसलिए जो लोग घंटों मोबाइल पर स्क्रॉलिंग करते रहते हैं। इसका असर उनके शरीर, मन और भावनाओं पर भी पड़ने लगता है।
आज भी मोसल्टी लोगों के घर में एल्युमिनियम के बर्तनों में खाना बनता है। ऐसे में ये हमारे सेहत पर बहुत बुरा प्रभाव डालता है । जानकारी के लिए बता दें कि यूएस फूड रेगुलेटर यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने चेतावनी जारी करते हुए बताया है कि एल्युमिनियम के