लखनऊ। विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस के अवसर पर राजधानी लखनऊ के विभिन्न जगहों पर अमूल्य जीवन सोसाइटी सामाजिक संगठन ने महिलाओं व किशोरियों के बीच जागरूकता कार्यक्रमों का आयोजन किया। विकासनगर व विकल्प खंड-2 के इलाके में मौजूद झुग्गी-बस्तियों में रहने वाली महिलाओं व किशोरियों को मासिक धर्म के
Benefits of eating Jamun: जामुन जिसे कई लोग फरेन्दे के नाम से भी जानते है। यह विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स ससे भरपूर होता है। जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। जामुन का स्वाद खट्टा मीठा और हल्का कसैला होता है। जामुन डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फादेमंद
Benefits of eating Phalsa: गर्मियों में आने वाले गहरे बैंगनी रंग के फालसे स्वाद में खट्टे मीठे होते हैं इन्हे अधिकतर लोग काला नमक लगाकर खाना पसंद करते है। क्या आप जानते है ये छोटा सा फल सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। फालसे में फाइबर अधिक मात्रा में
Skin Care: गर्मियों में धूप, धूल और पसीने की वजह से स्किन में चिपचिपापन (Stickiness in skin)और ऑयली नजर आने लगता है। जिसकी वजह से चेहरे पर पिंपल्स, एक्ने और रैशेज आदि होने लगते है। ऐसे में स्किन को खास देखभाल की जरुरत होती है। सुबह उठते ही अगर चेहरे
लौकी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसका किसी भी रुप में सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। खाने में भी बहुत टेस्टी लगती है। आज हम आपको लौकी की मजेदार रेसिपी बताने जा रहे है जिसे लंच या डिनर में रोटी, पराठे या चावल के साथ सर्व कर
Recipe of Chole Pulao: सुबह उठते ही इस कशमश में है कि आज लंच में क्या बनाऊं तो आज हम आपके स्पेशल रेसिपी लेकर आये हैं जिसे बच्चे और बड़े दोनो ही बड़े चाव से खा सकते है। तो चलिए जानते है इसे बनाने का तरीका। छोले पुलाव बनाने के
बढ़ती उम्र में होने वाली कमजोरी और पाचन समेत कई समस्याओं के लिए बेहतरीन औषधी हैं विधारा का पौधा। विधारा के फूल, पत्तियां यहां तक की जड़ और बीज का इस्तेमाल तमाम बीमारियों से छुटकारा दिलाने के लिए उपचार में किया जाता है। आयुर्वेद में इसके कई फायदे बताये गए
नाखून हाथों की खूबसूरती ही नहीं बल्कि सेहत का आइना भी होते है। अगर लिवर में किसी प्रकार की दिक्कत हो रही हो तो नाखूनों में इसके संकेत नजर आते है। अगर नाखूनों का रंग पीला या सफेद है तो लिवर सिरोसिस का संकेत हो सकता है। यह लिवर की
Javed Habib’s tips to get rid of tanning: गर्मियों में धूप की वजह से स्किन में टैनिंग के साथ साथ और भी कई समस्या होने लगती है। स्किन पर टैनिंग की वजह से निखार खो जाता है। चेहरे के साथ साथ हाथ और पैर गर्दन आदि पर भी इसका असर
Benefits of eating melon seeds: गर्मियों में खरबूजा खूब खाया जाता है। मीठा रस भरा खरबूजा खाने में भी बहुत टेस्टी लगता है। वहीं इसे खाने के बाद लोग इसके अंदर निकलने वाले बीजों को फेंक देते है तो आपको बता दें खरबूजे के बीज खाने से कई गजब के
Mango Falooda recipe: आम के सीजन में अगर आप स्वीट आम डेजर्ट खाना चाहते है तो आज हम आपको घर में मैंगो फालूदा बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे आप लंच या डिनर में खाने के बाद सर्व कर सकते है। आम का फालूदा आम के टुकड़ों, सब्जा
लंच में अधिकतर लोग दाल चावल खाना पसंद करते है। और बिना सब्जी के दाल चावल का स्वाद अधूरा सा लगता है। आज हम आपको आलू परवल की सब्जी बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे आप अपनी थाली में शामिल कर सकते है। तो चलिए जानते है इसकी
टमाटर का इस्तेमाल अधिकतर घरों में खूब किया जाता है। सब्जी बनाने से लेकर, सूप, सैंडविच, सलाद कई तरह से खाना पसंद किया जाता है। आज हम आपको भरवां टमाटर की रेसिपी बताने जा रहे है। जिसे आप लंच या डिनर में रोटी या पराठे के साथ सर्व कर सकते
Hair dye from pomegranate peel: पोषक तत्वों से भरपूर अनार का सेवन करने से सेहत के साथ साथ स्किन को भी कई फायदे होते है। पर क्या आप जानते है अनार के छिलके सफेद बालों को काला (Pomegranate peels can turn white hair black) करने में आपकी मदद कर सकते
Dinner for diabetes patients: खराब जीवनशैली और खानपान की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज (diabetes) का शिकार हो रहे है। खान पान और जीवनशैली में थोड़ा सा बदलाव करके शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। वहीं अगर खान पान सही न हो तो ब्लड शुगर लेवल जरुरत से ज्यादा
