ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये चीज, नहीं होगी शरीर में खून की कमी, दूर होंगी कई दिक्कतें

Beetroot chilla: गहरे लाल रंग का चुकंदर खाने में थोड़ा कसैला स्वाद जरुर लगता है लेकिन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। चुकंदर में कई पोषक तत्व पाये जाते है।जो शरीर को पोषण पहुंचाने में मदद करते हैं साथ ही कई दिक्कतों में आराम दिलाता है। चुकंदर में फाइबर

अधिकर लोग ब्रेकफास्ट में पराठे खाना पसंद करते है। एक तो यह हेल्दी होता है दूसरा हैवी। जिससे लंबे समय तक भूख नहीं लगती। आप बार बार कुछ खाने से बचते है। कई महिलाओं की शिकायत रहती है कि पनीर पराठा (Paneer Paratha) बनाते समय कई लोगो को पराठा बेलते

Chane ki dal ka pratha:चने की दाल पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसका सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। दाल का नाम सुनकर बच्चे पहले ही नाक मुंह बनाने लगते है। चने की दाल बहुत कम ही घरों में बनती है। आज हम आपको पौष्टिक और हेल्दी ब्रेकफास्ट

देशभर में बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक पर्व दशहरा धूमधाम से मनाया जाता है। इस मौके पर घरों में तरह तरह के पकवान बनाएं जाते है। आज हम आपके लिए पनीर टिक्का की रेसिपी लेकर आये है।जिसे आप मेहमानों तो सर्व कर सकते है।इसे आप बहुत ही आसानी

नई दिल्ली। ग्लोबल हंगर इंडेक्स (GHI) 2024 की ताजा रिपोर्ट में भारत को 127 देशों की सूची में 105वां स्थान (India Ranks 105) प्राप्त हुआ है। यह भारत (India) के लिए एक चिंता का विषय है, क्योंकि भूख (Hunger) और कुपोषण (Malnutrition) जैसी गंभीर समस्याओं से जूझते हुए भारत (India) 

Indian Food : एक नए सर्वे में भारतीय व्यंजनों से सजी  थाली को दुनिया में सबसे अच्छी थाली का खिताब मिला है। हाल ही में एक नई स्टडी सामने आई जिसमें भारत के खाने की थाली को दुनिया की सबसे अच्छी और हरी थाली में शुमार किया गया है। भारत

आज नवमी है और आज से नौ दिन चलने वाले नवरात्रि के महापर्व का समापन हो जाएगा। आज के दिन लोग छोटी छोटी कन्याओं को मां दुर्गा के नौ स्वरुप मानकर नौ उनकी पूजा की जाता है और हलवा पूड़ी या खीर पूड़ी का खिलाती है। कई लोग इस मौके

कभी कभी कुछ चटपटा खाने का खूब मन करता है। ये मन किसी भी समय हो सकता है चाहे सुबह हो या फिर शाम या खाने के तुरंत बाद। इस क्रेविंग को शांत करने के लिए आप वड़ा पाव ट्राई कर सकती है।आज हम आपके लिए वड़ा पाव की रेसिपी

उद्योगपति रतन टाटा का गुरुवार को मुंबई में पूरे राजकीय सम्मान के साथ अंतिम संस्कार किया गया। वर्ली स्थित श्मशान घाट में उन्हें पंचतत्व में विलिन किया गया। इस दौरान उनके आवास से लेकर श्मशान घाट तक बड़ी संख्या में लोग उनके अंतिम दर्शन के लिए जुटे थे। उनके अंतिम

Mix Fry Vegetable Recipe: मिक्स फ्राई वेजीटेबल हर किसी को खूब पसंद होती है। देखने में रंग बिरंगी और खाने में गजब का स्वाद होता है। होटलों और रेस्टोरेंट में बहुत ही महंगी मिलती है। अब आपको इसे खाने के लिए अधिक पैसे नहीं खर्च करने पड़ेंगे। क्योंकि आज हम

lotus cucumber soup:  कमल ककड़ी स्वाद और सेहत से भरपूर होती है। इसमें विटामिन सी, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कार्बोहाइड्र्रेट, फाइबर एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाये जाते है। ये पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत जरुरी होते हैं। साथ ही डायबिटीज, बीपी के मरीजों के लिए इसका सेवन फायदेमंद होता

आज नवरात्रि का सातवां दिन है। आज का दिन मां कालरात्रि को समर्पित है। इस दिन मां दुर्गा के कालरात्रि स्वरुप की पूजा-अर्चना की जाती है। मान्यता है कि मां कालरात्रि अपने भक्तों की बुरी शक्तियों से रक्षा करती हैं और उनके मन से मृत्यु के भय को भी दूर

आज नवरात्रि का सातवां दिन है। आज का दिन मां कालरात्रि को समर्पित है। इस दिन मां दुर्गा के कालरात्रि स्वरुप की पूजा-अर्चना की जाती है। मान्यता है कि मां कालरात्रि अपने भक्तों की बुरी शक्तियों से रक्षा करती हैं और उनके मन से मृत्यु के भय को भी दूर

Spicy Red Lentil Dal, Recipe: अधिकतर भारतीय परिवारों में डेली दालों का सेवन किया जाता है। वहीं कई लोग डेली बदल बदल कर अलग अलग दाल खाना पसंद करते है। जो खाने में स्वादिष्ट तो होती ही शरीर को शक्ति भी प्रदान करती हैं। ऐसी दाल है लाल मसूर की

पालक पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसलिए अधिकतर घरों में इसका अधिक से अधिक सेवन किया जाता है। ज्यादातर लोग पालक की सुखी सब्जी ही बनाते है या फिर पालक पनीर। अब तक आपने पालक की ग्रेवी वाली सब्जी ट्राई नहीं की होगी। आज हम आपको पालक की ग्रेवी