Benefits of coconut oil: नारियल तेल लगाने से ही नहीं इसका सेवन करने से शरीर, बाल और स्किन को होते हैं कई गजब के फायदे

Benefits of coconut oil: पोषक तत्वों से भरपूर नारियल खाने से लेकर इसका पानी यहां तक की तेल का इस्तेमाल तक करने से कई गजब के फायदे होते हैं। नारियल तेल में कैल्शियम, पोटैशियम,विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्व शरीर से लेकर बाल और स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता

सर्दियां आने को हैं बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों और चुनौतियों के लिए अभी से तैयारियां करना शुरु कर दें। सर्दियों में हेल्थ से जुड़ी दिक्कतों से बचने के लिए और घरेलू गैजेट की देखभाल और ठंड के लिए पहले से ही तैयारियां कर लेने सेहत और समय दोनो

मध्यप्रदेश। वैश्विक स्तर पर  हार्ट अटैक (Heart Attack) मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक हो गया है। पिछले कुछ वर्षों में आपने भी काम करते, डांस करते हुए या किसी कार्यक्रम के दौरान हार्ट अटैक (Heart Attack)  से मौत की कई खबरें आम हो गई हैं । एक ऐसा

रक्तदान को महादान कहा जाता है क्योंकि इससे किसी को जीवनदान दिया जा सकता है।नियमित रक्तदान से हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। रक्तदान करने से आपके रक्त की चिपचिपाहट कम हो जाती है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है। वहीं रक्तदान से

अनानास में विटामिन ए, सी मैग्नीज,कॉपर,फोलेट, पोटैशियम और मैग्नीशियम के अलावा आयरन और कैल्शियम मौजूद होता है। ये सभी शरीर के लिए बेहद जरुरी होता है। इसका सेवन या इसके जूस को डेली पीने से पाचन बेहतर होता है। पेट से सबंधित कई दिक्कतों को दूर करने में अनानास का

Side effects of sleeping immediately after taking bath: कई लोगो को रात में नहाने की आदत होती है खासकर वो महिलाएं किचन में काम करते करते पसीने से लतपत हो जाती है और नौकरीपेशा लोगो जिन्हें नहाने के बाद थकान कम महसूस होती है। साथ ही नींद भी अच्छी आती

नई दिल्ली। ग्लोबल हंगर इंडेक्स (GHI) 2024 की ताजा रिपोर्ट में भारत को 127 देशों की सूची में 105वां स्थान (India Ranks 105) प्राप्त हुआ है। यह भारत (India) के लिए एक चिंता का विषय है, क्योंकि भूख (Hunger) और कुपोषण (Malnutrition) जैसी गंभीर समस्याओं से जूझते हुए भारत (India) 

अधिकतर लोग कुकिंग ऑयल के तौर पर ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करते है। आज हम आपको ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से जुड़ी कुछ जरुरी बातें बताने जा रहे है। एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से कई फायदे होते है। ऑलिव ऑयल में ओलिइक एसिड पाया जाता है। यह इन्फ्लेमेशन

Benefits of eating Chyawanprash: अक्टूबर शुरु हो चुका है और इसी के साथ धीरे धीरे सर्दियों की तरफ मौसम बढ़ता जाएगा। सर्दियों की शुरुआत होते ही हर घर में बड़े और बच्चों दोनो च्यवनप्राश (Chyawanprash) खाना शुरु कर देते है। क्या आप जानते है इसे खाने से क्या फायदे होते

Migraine Problem: खराब लाइफस्टाईल और खान पान के चलते शरीर तमाम बीमारियों का घर बन जाता है। न समय पर खाना पीना और न ही समय पर सोना और जगना। ज्यादातर समयमोबाइल औऱ टीवी पर बिताने की वजह से सिर में दर्द और माइग्रेन हो जाता है। माइग्रेन एक तरह

कई लोग खाने को बहुत अधिक देर तक पकाते हैं खासतौर से आलू हरी सब्जियां आदि को। एक रिपोर्ट के अनुसार आलू, मीट, हरी सब्जियों और अनाज को देर पकाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। अधिकतर लोग आलू को अधिक देर तक के लिए भुनने और पकने के

Weakness or tiredness during fasting: नवरात्रि का आज तीसरा दिन है। अधिकतर लोग नौ दिनों तक व्रत रखकर उन्हें प्रसन्न करते है। पूरे नौ दिनों तक फलाहार का सेवन करते है। एक्पर्ट के अनुसार हफ्ते में एक दिन व्रत रखना सेहत और पेट के लिए अच्छा माना जाता है। मेटाबॉलिक

Side effects of consuming buckwheat: नवरात्रि आज से शुरु हो गए हैं। आज से नौ दिनों तक मां दुर्गा के नौ रुपों की पूजा की जाती है। व्रत आदि रखा जाता है। जिसमें सिर्फ फलाहार का सेवन किया जाता है। अधिकतर घरों में कट्टू के आटे की पूड़ियां पकौड़ी हलवा

बर्थ डे और एनिवर्सिरी आदि के मौके पर जश्न में केक को शामिल किया जाता है। यह केक आपको बीमार बना सकता है। केक के दीवानों की कमी नहीं है। बच्चे और बड़े दोनो ही वेलवेट और ब्लैक फॉरेस्ट केक खाने के शौकीन होते है। पर क्या आप जानते है

Happy news for beer drinkers: एक बीयर की बोतल से 8 प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। एक नई स्टडी रिपोर्ट में खुलासा हुआ है। वैज्ञानिकों के अनुसार चिल्ड बीयर के सेवन से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। जो पुरुष रात को डिनर के साथ एक बोतल