‘Analog cheese’: भारतीय थाली की शान पनीर मानी जाती है। पनीर से कई तरह के स्नैक्स बनाए जाते है और हर आयु वर्ग के लोगों के द्वारा बड़े चाव से खाया जाता है। पौष्टिकता और स्वास्थ्य के लिहाज इसे बहुत पोषणीय माना जाता है। अधिकतर लोग मार्केट में मौजूद असली और
Monsoon Diet Alert : बारिश जहां मौसम को खुशनुमा बनाती हैं। वहीं इस मौसम में हमारी पाचन क्रिया (Digestion) थोड़ी धीमी और कमजोर हो जाती है। मानसून (Monsoon) में नमी और बैक्टीरिया के बढ़ने से पेट का इन्फेक्शन, फूड पॉइजनिंग और फ्लू का खतरा काफी बढ़ जाता है। अगर आप
लखनऊ। अगर आपने भी अभी तक मखाने का प्रयोग केवल मीठे रेसिपी के लिए इस्तेमाल किया है तो अब मखाने से बनने वाली कुछ नमकीन स्नैक्स को ट्राई करने की बारी है। अक्सर हर घर में शाम की चाय तो बनती ही है दोपहर के खाने के बाद शाम होते
Smoothie Diet : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ती जीवनशैली में वजन घटाना एक बड़ी चुनौती बन गया है। जिम में घंटों पसीना बहाने के बाद भी कई बार मनचाहा परिणाम नहीं मिलता। ऐसे में ‘स्मूदी डाइट’ (Smoothie Diet) लोगों के बीच बहुत तेजी से लोकप्रिय हो रही है।
लखनऊ। पवित्र सावन का महीना शुरू होते ही भोलेनाथ के भक्तों में एक अलग ही उत्साह और श्रद्धा देखने को मिलती है। सावन के सोमवार का व्रत रखने वाले श्रद्धालु पूरे दिन नियमों का पालन करते हुए भगवान शिव की पूजा-अर्चना करते हैं। व्रत के दौरान शरीर में ऊर्जा बनी
नई दिल्ली। आजकल बाज़ार में तरह-तरह के केमिकल युक्त शैम्पू और हेयर केयर प्रोडक्ट्स मौजूद हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दुनिया को बाल धोने और शैम्पू का कॉन्सेप्ट सबसे पहले भारत ने ही दिया था? ‘शैम्पू’ शब्द असल में संस्कृत के ‘चंपति’ (Champati) शब्द से निकला है, जिसका
नई दिल्ली। ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) की बीमारी आजकल बहुत कॉमन हो गई है। ऐसे में लोग अक्सर घर पर ही बीपी की मशीन रखते हैं और रेगुलर बेसिस पर चेक करते रहते हैं, लेकिन क्या घर पर आपके बीपी की रीडिंग (BP Reading) सही आती है? ये सवाल इसलिए
लखनऊ। लखनऊ मण्डल के मण्डल मनोवैज्ञानिक केंद्र को दशकों बाद पूर्णकालिक मण्डलीय मनोवैज्ञानिक अधिकारी मिल गया है। अधीनस्थ राजपत्रित अधिकारियों के प्रमोशन के बाद विनोद कुमार ने इस पद का कार्यभार ग्रहण किया। इससे पहले विनोद कुमार लखनऊ के जुबिली इण्टर कॉलेज में उपप्रधानाचार्य के पद पर कार्यरत थे। कार्यभार
लखनऊ। आज की भागदौड़ भरी जिन्दगी में हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा बिना मेकअप के भी साफ, हेल्दी और चमकदार दिखे। हालांकि परमानेंट ग्लो जैसी कोई चीज नहीं होती, लेकिन सही स्किनकेयर, संतुलित खानपान और नियमित देखभाल से त्वचा लंबे समय तक दमकती रह सकती है। यदि आप
Bryan Johnson Longevity Research: अरबपति टेक एंटरप्रेन्योर ब्रायन जॉनसन अपनी उम्र घटाने के चलते अक्सर चर्चा में रहते हैं। हाल ही में उनको ऑटोइम्यून गैस्ट्राइटिस नाम की एक बीमारी हुई है, जिसके बारे में उन्होंने खुद जानकारी दी थी। अब उन्होंने एक ऐसा खुलासा किया है, जिसने लोगों को हैरान
लखनऊ। सुबह की शुरुआत हो या दिन भर की थकान मिटानी हो, चाय का एक कप हर मिजाज को तरोताजा कर देता है। भारत में तो चाय सिर्फ एक पेय पदार्थ नहीं, बल्कि भावनाओं और मेहमान नवाजी का हिस्सा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस चाय की चुस्कियों
Amazing Benefits Green Tea : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना बेहद जरूरी हो गया है। अगर आप बिना ज्यादा मेहनत किए खुद को फिट और चुस्त-दुरुस्त रखना चाहते हैं, तो ग्रीन टी (Green Tea) आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है। साधारण दूध वाली चाय की
नई दिल्ली। आधुनिक जीवनशैली, असंतुलित खान-पान और मानसिक तनाव के कारण मस्तिष्क से जुड़ी गंभीर बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। इन्हीं स्वास्थ्य समस्याओं में से एक प्रमुख समूह है। सेरेब्रोवास्कुलर बीमारियां (Cerebrovascular Diseases)। ये बीमारियां तब होती हैं जब मस्तिष्क को रक्त पहुंचाने वाली धमनियों (Blood Vessels)
नई दिल्ली। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पेशेवर सफलता पाना जितना जरूरी हो गया है, उतना ही आवश्यक अपने व्यक्तिगत जीवन, स्वास्थ्य और परिवार को समय देना भी है। करियर में आगे बढ़ने की होड़ में लोग अक्सर घंटों काम करते हैं, जिससे तनाव, बर्नआउट और मानसिक थकान जैसी
health updates: अगर आपको कभी-कभार देर रात भूख लग जाती है, तो यह सामान्य बात हो सकती है। लेकिन अगर लगभग हर रात नींद खुलने के बाद कुछ न कुछ खाने की आदत बन गई है और दिन की तुलना में रात में ज्यादा खाना खाते हैं, तो इसे नजरअंदाज
