पीरियड्स के दौरान गुनगुना पानी पीने से मिलता है पेट में होने वाले दर्द और ऐंठन से आराम

पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को असहनीय पेट दर्द होता है। इससे छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी की सिंकाई करने का बेहद आम तरीका है। इससे काफी हद तक आराम मिल जाती है। वहीं अगर पीरियड के दौरान गर्म पानी पिया जाय तो कई दिक्कतों से बचा जा सकता

नई दिल्‍ली। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय (Union Health Ministry) ने आयुष्मान भारत योजना (Ayushman Bharat Yojana) के तहत बीमा कवर को दोगुना कर 10 लाख रुपये और महिलाओं के लिए 15 लाख रुपये तक करने का प्रस्ताव रखा है। यह प्रस्ताव सामाजिक क्षेत्र पर सचिवों के समूह (GoS) द्वारा तैयार किया

Asafoetida tea: अगर आप अक्सर पेट में दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो हींग आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है। हींग का इस्तेमाल सभी घरों में दाल आदि में तड़के के रुप में क्या जाता है। इसका सेवन करने से पाचन तो बेहतर

खराब जीवनशैली और खानपान की वजह से अधिकर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। इसका कोई इलाज नहीं है इसे बस खानपान और जीवनशैली में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है। इसलिए सेहतमंद रहने के लिए कुछ ऐसी चीजें है जिनसे दूरी बनाकर रखना चाहिए। उन्हीं में से

Benefits of Harsingar flowers and leaves: हरसिंगार सफेद और नारंगी रंग का फूल देखने में जितना खूबसूरत होता इसकी महक उतनी ही मनमोहक। हरसिंगार का फूल रात में खिलने वाला फूल है। इस फूल से जोड़ो के दर्द में आराम पाया जा सकता है। एक वेबसाइट पर प्रकाशित लेख के

आजकल व्यस्तता के चक्कर में अधिकर लोग प्रेशर कुकर का बहुत अधिक इस्तेमाल करते हैं। इसमें कम समय में खाना बन कर तैयार हो जाता है। समय की बचत करता है। पर क्या आप जानते है कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें कुकर में नहीं पकाना चाहिए। यह आपकी सेहत के

नई दिल्ली। भारत में किए गए मसालों के परीक्षणों में से करीब 12 फीसदी नमूने गुणवत्ता और सुरक्षा मानकों पर खरे नहीं उतरे हैं। यह जानकारी तब सामने आई है, जब कई देशों ने एमडीएच और एवरेस्ट जैसे लोकप्रिय ब्राडों के मसालों की बिक्री, खपत और आयात पर पाबंदी लगाई

शरीर में किसी प्रकार की गंभीर बीमारी होने से पहले कई तरह के संकेत नजर आते हैं। जिन्हें वक्त रहते इलाज करा लिया जाय तो गंभीर रोगो से बचा जा सकता है। ऐसे ही हार्ट ब्लॉकेज से पहले शरीर में कई लक्षण नजर आते हैं जिनसे इसकी पहचान की जा

शरीर में प्यूरीन के टूटने से यूरिक एसिड बनता है।प्यूरीन खाद्य पदार्थों में पाये जाने वाले रासायनिक यौगिक होते हैं। यूरिक एसिड गंदा पदार्थ होता है, जो उन लोगो में अधिक बनता है, जो अधिक प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थ खाते है। यूरिक एसिड एक अपशिष्ट पदार्थ है, जो खून में

Benefits of banana flower: ये तो सभी जानते हैं केला पोषक तत्वों से भरपूर होता है इसका सेवन करने से शरीर को तमाम जरुरी पोषक तत्व मिलते है। केला खाने के तो फायदे होते ही है पर क्या आप जानते है केले के फूल (banana flower) भी सेहत के लिए

Symptoms of Monkey Pox: मंकी पॉक्स ने अपने पैर पसारने शुरु कर दिये है। मंकी पॉक्स वायरल (Monkey Pox) के मामले दुनिया भर में बढ़ रहे है। इस बीच डब्लूएचओ ने भी इसे ग्लोबल हेल्थ एमरजेंसी घोषित कर दिया है। एक्सपर्ट का मानना है कि हर किसी को इस समस्या

Right Way to Drink Your Water : जीवन के पानी बहुत महत्वपूर्ण है। शरीर को पानी की सर्वाधिक आवश्यकता है। पानी के बिना शरीर की गतिविधियां रूक जाती है। मानव शरीर भोजन के बिना कई सप्ताह तक जीवित रह सकता है, लेकिन पानी के बिना केवल कुछ दिन ही जीवित

अधिकतर लोगो को कान में ईयरफोन या ब्लूटूथ आदि लगाए रखने की आदत होती है। ईयर स्पेशलिस्ट के अनुसार लंबे समय तक कानों में ईयर फोन लगाये रखने की वजह से कान को कई दिक्कतें हो सकती हैं। ईयर स्पेशलिस्ट के अनुसार ईयरफोन की 100 डीबी तक आवाज भी कानों

दांतो की सड़न की वजह से मुंह से आने वाली बदबू से शर्मिंदा होना पड़ता है। दांत सड़ रहे होते हैं तो लोगो को दर्द और कई मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। खाने पीने से लेकर बोलने में कई दिक्कतें होती है। इन दिक्कतों से बचने के लिए कैल्शियम

सब्जियों में शरीर के लिए जरुरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं।इसका सेवन करने से शरीर हेल्दी रहता है और तमाम बीमारियों से भी दूर रहता है। वहीं कुछ लोग अधिक फायदे के लिए कच्ची सब्जियां खाने लगते है जो शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। साथ ही पाचन तंत्र